產後瘦身成功個案 ， 學員Kate16周瘦身實錄
Kate的職業是一位專業化妝師 ， 從小到大都是屬於那種吃不胖的類型 ， 體重一直保持在115lb左右 ， 肥胖對於kate來說 ， 一直也是遙不可及的事情 。
但自從有了身孕及產子後 ， 體重快速飆升 ， 高峰期體重更去到149lb ， 減肥馬上變成了迫切的問題 。
Kate也和大部份人士一樣 ， 希望透過節食減掉肥肉 ， 但忽視運動及肌肉訓練的減肥計劃，是很難長期維持及達致成功的，只要飲食上稍一不慎 ， 體重便馬上回昇 ， 經歷多番失敗後 ， Kate慢慢意識到運動的重要性 ， 她的健身路也正式展開了 。
經過Dream Fitness 教練團隊為Kate設定的16周瘦身計劃後 ， 體重體脂減掉31lb ， 體脂下降明顯 ， 身形顯現。
在瘦身成功後 ， 亦邀請了kate 擔任我們的宣傳短片及網頁的model ， 各位想觀看的話可到瀏覽Dream Fitness網頁 。
最後都係尼句 ， 期待妳的再度改變，努力 。
產後瘦身成功個案 ， 學員Kate 16周瘦身實錄的詳細資料：http://www.dreamfitness.com.hk/single-post/2017022001
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