Dream Fitness學員 啟 的增肌故事
長得高人士在增肌層面來說，確實是比較難，但難不代表不可能，今次的個案主人翁正正就是一個高個子。
身高183cm的啟一直希望擁有沙灘先生的健碩身型，要大隻，當然需要重量訓練，在剛開始階段，啟的重量訓練就是在家中自行訓練掌上壓，但效果如何，相信大家都心知肚明。
但啟並沒有放棄追尋夢想線條身型的決心，當時啟的心態是只靠掌上壓應該是失敗原因，我需要器械及槓鈴啞鈴，所以很快地成為某大健身中心的會員。
但半年過去，身型和第一天剛剛踏入健身中心時想比，身型沒甚麼顯著改變，啟開始明白到除了健身器械及槓鈴啞鈴外，他更需要的是一個正確健身訓練計劃。
經過Dream Fitness教練團隊為啟設定為期8星期的訓練計劃後，增肌增重15lb，開始有一點點沙灘健身先生雛形，更可喜的是體脂也下降了，除了教練的正確指導外，啟對訓練及飲食的執行控制也應記一功。
夢想已踏出第一步，繼續努力。
Dream Fitness學員 啟 的增肌故事的詳細資料：http://www.dreamfitness.com.hk/single-post/2017021501?cat=5&paged=4
更多 Dream Fitness 成功個案：http://www.dreamfitness.com.hk/successcase?cat=4
更多資訊於 Dream Fitness 網站：http://www.dreamfitness.com.hk/
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